Fri frakt från 499 kr
1-2 arbetsdagars leveranstid
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Mellandagsrea slutar om 06:57:31
Mellandagsrea slutar om 06:57:31
Hem

Christian Dönges

OM

plåtningfnf - Christian Dönges

Berätta om din bakgrund, hur länge har du tränat, vad fick dig att börja träna?
“Jag tränat på gym sedan 14 års ålder. Jag förlorade en armbrytning i skolans cafeteria och hade sett filmen Over the Top med Sylvester Stallone i huvudrollen så följde med några äldre killar till gymmet och varit fast sedan dess”

Har du några tävlingsmeriter? Om ja, skriv inom vilken gren, tävling och plats.
Classic Bodybuilding.

  • Tammerpokalen 2017 – 3:a

Vad är hälsa för dig?
En välmående och frisk kropp som klarar av att prestera”

TRÄNING

TammerSidechest - Christian Dönges

Hur skiljer sig din “vanliga” träning jämfört med träningen inför tävling?
Inför tävling blir det mycket fokus på detaljer i muskulaturen och att inte skada något kontra perioderna när man äter mer och kan träna hårdare och tyngre pga. ökad återhämtning. Inför tävling blir det även mycket fokus på posering & framträdande samt kondition då scenen kräver mycket mer flås än vad många tror om det skall se bra ut hela vägen”

Bästa hemmaträningen/träningen utanför gymmet?
Löpning. Frisk luft och kardiovaskulär hälsa är viktigt!”

Vilka är dina favorittillskott inför/under/efter träning?
Innan/Under: En väldoserad produkt med fokus på ökat blodflöde och vätskeersättning.
Efter: Vassleisolat alternativt hydrolysat och kreatin monohydrat.

INSPIRATION

Team MM Sports Christian Dönges

Vad är ditt bästa life hack i köket?
”Havregrynsgröt med vassleprotein och jordnötssmörOtroligt enkelt, prisvärt och går att få till vilken fördelning på protein, kolhydrater och fett man vill med enkelhet.”

Vad är ditt bästa tips för att hålla motivationen uppe en dålig dag?
Bli beroende av resultat och träna det som du är genuint intresserad av!”

Om du bara fick välja ett kosttillskott som du inte klarar dig utan, vad skulle du välja då? ​
Body Science ZMA.

Vart kan vi följa dig och din träning?
På min Instagram: christiandonges

Fri faktura
30 dagar
Fri frakt
från 499 kr
Trustpilot
4,5 / 5
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
30 dagar
Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Gillar mmsport

Det var snabbt och enkelt

Verifierat
Bra PWO

Bra PWO, kändes efter intag & lagom till träningspasset

Verifierat
Snabb leverans och bra grejer!

Snabb leverans och bra grejer!

Verifierat
Alltid snabbt och smidigt

Alltid snabbt och smidigt, nöjd med produkterna och servicen .

Verifierat
Alltid snabba leveranser

Alltid snabba leveranser

Verifierat
Enkelt och snabbt 👍

Enkelt och snabbt 👍 Rekommenderar.

Verifierat
Bra jordgubbs collagen

Bra jordgubbs collagen

Verifierat
Toppen!

Riktigt bra produkter och hemsida.

Verifierat
Snabbt och effektivt

Snabbt och effektivt, fick order nästa dag. Stockholm.

Verifierat
Enkelt att beställa

Enkelt att beställa. Snabb leverans 👍

Verifierat
Älskar byxorna och det var snabb…

Älskar byxorna och det var snabb leverans😁

Verifierat
Bra pris.

Bra pris. Personalen är trevliga .

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 15868 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x